Google Fitbit Air

A Fitbit Air é uma pulseira de atividade sem ecrã:não há nada para ver no pulso,e é exatamente isso que procura.
O módulo mede 34,9 × 17 × 8,3 mm e com bracelete pesa 12 g,o suficiente para a usar dia e noite sem dar por ela.
A Google concebeu-a para registar a sua saúde de forma contínua e silenciosa;toda a informação,desde as fases do sono até à frequência cardíaca,é consultada depois no telemóvel,na app Google Health.

Sete dias sem pensar no carregador
Com até 7 dias de autonomia,pode usá-la uma semana inteira sem interromper o acompanhamento noturno do sono para a carregar.
O dado mais útil,porém,é a carga rápida:5 minutos ligada dão para um dia completo de utilização,por isso se for ao duche e vir que está no limite,em instantes fica resolvido.
A carga completa,de 0 a 100 %,demora 90 minutos.
Os 7 dias são o máximo em utilização moderada;o acompanhamento contínuo dos sensores pode reduzir essa margem.
A recomendação do fabricante é carregá-la de poucos em poucos dias,sem esperar pelo limite,precisamente para que o registo do sono não seja interrompido a meio da noite.

Sem ecrã:tudo acontece no telemóvel,nada no pulso
Não ter ecrã não é uma limitação técnica:reduz o peso,elimina o consumo que um ecrã acrescenta e afasta a tentação de ver notificações a cada dois minutos.
A pulseira vibra para alertas pontuais;o resto — passos,sono,frequência cardíaca,tendências — consulta-se na app Google Health quando quiser.
Para a utilizar precisa de uma conta Google e da app instalada,compatível com Android 11 ou posterior e iOS 16.4 ou posterior.
O que deve ter claro antes de a comprar:se quer ver as horas,ler mensagens ou consultar uma métrica de relance sem tirar o telemóvel do bolso,este dispositivo não cobre essa necessidade.

Sensores que trabalham enquanto dorme
O acompanhamento é contínuo e não requer que ative nada:frequência cardíaca ótica 24 horas por dia,saturação de oxigénio no sangue (SpO2,com sensores vermelho e infravermelho),temperatura cutânea e variabilidade da frequência cardíaca (VFC,que mede a recuperação entre batimentos e é um indicador de descanso e stress).
Onde a diferença face a outros wearables leves mais se nota é no sono:regista fases,temperatura noturna e VFC em simultâneo num módulo de 12 g,algo pouco comum neste tamanho.
A pulseira emite também alertas se detetar ritmo cardíaco alto,baixo ou irregular,incluindo notificações compatíveis com possíveis sinais de fibrilação auricular;estes alertas são informativos e não substituem a avaliação médica.
Duas limitações que convém conhecer antes de comprar.
A primeira afeta o desporto:a deteção automática de exercício só se ativa após 15 minutos contínuos de atividade,pelo que sessões curtas ou aquecimentos têm de ser iniciados manualmente a partir do telemóvel.
A segunda afeta quem corre ou anda de bicicleta:a Fitbit Air não tem GPS integrado,por isso para registar percurso,distância real e ritmo por quilómetro é necessário levar o telemóvel;sem telemóvel,esses dados não são recolhidos.
Cada unidade inclui 3 meses de Google Health Premium.
Durante esse período tem acesso ao treinador com IA,planos adaptativos e análise aprofundada dos seus padrões de descanso e esforço.
Findo esse prazo,o acompanhamento básico de saúde,sono e atividade continua a funcionar,mas sem o coach nem os planos personalizados.

Especificações Técnicas

Ecrã
Ecrã Sem ecrã
Potência e Hardware
Armazenamento de dados 7 dias minuto a minuto;30 dias totais diários;frequência cardíaca em intervalos de 2 segundos

Sensores e Saúde
Acelerómetro 3 eixos
Giroscópio Sim
Sensor SpO2 Sensores vermelho e infravermelho
Sensor de temperatura cutânea Sim (variação de temperatura cutânea)

Conectividade
Bluetooth 5.0
GPS Sem GPS integrado;GPS do telemóvel

Bateria
Duração da bateria Até 7 dias
Tempo de carga (0-100%) 90 minutos
Carga rápida Bateria para 1 dia em 5 minutos
Tipo de bateria Polímero de lítio (LiPo)

Software
Compatibilidade Android 11 ou posterior,iOS 16.4 ou posterior

Outros
Tipo de produto Pulseira de atividade sem ecrã
Alcance de sincronização Até 9 m
Monitor de frequência cardíaca Ótico,24/7
Motor de vibração Sim
Alertas de ritmo cardíaco Ritmo alto,baixo e ritmo irregular (fibrilação auricular)
Modos desportivos Mais de 40
Deteção automática de exercício Sim (após 15 minutos de atividade)
Dados de acompanhamento Passos,distância,calorias,zonas de atividade,frequência cardíaca,frequência cardíaca em repouso,VFC,SpO2,frequência respiratória,temperatura cutânea,fases do sono,pontuação do sono,stress,ciclo menstrual,carga cardiovascular,preparação diária
Aplicação necessária Google Health (conta Google obrigatória)
Google Health Premium incluído 3 meses de período experimental gratuito

Design
Resistência à água 5 ATM (50 metros)
Norma de resistência à água ISO 22810:2010
Peso sem bracelete 5,2 g
Peso com bracelete 12 g
Comprimento (sem bracelete) 34,9 mm
Largura (sem bracelete) 17 mm
Altura (sem bracelete) 8,3 mm
Tamanho de pulso compatível 130-210 mm
Material da caixa Policarbonato reciclado e plástico PBT
Material da bracelete (incluída) Têxtil com fivela em aço inoxidável
Conteúdo da embalagem Pulseira Fitbit Air,bracelete Loop Performance,cabo de carregamento USB-C

Conteúdo da embalagem
Pulseira de atividade Google Fitbit Air
Bracelete Loop Performance (têxtil)
Cabo de carregamento USB-C
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